O Carnaval é uma festividade repleta de alegria, música e, claro, indulgência gastronômica. Com o fim dessa temporada, é comum as pessoas buscarem maneiras de equilibrar a alimentação e recarregar as energias. Por isso, confira 5 receitas de saladas detox que são aliadas perfeitas para ajudar a desintoxicar o organismo e fornecer nutrientes essenciais para...
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Veja como o visagismo ajuda a encontrar o corte de cabelo ideal
Visagismo é a arte de criar uma imagem pessoal que revela os traços da personalidade de uma pessoa, de acordo com suas características físicas e os princípios da linguagem visual (harmonia e estética), utilizando o corte, a coloração, o penteado do cabelo, entre outros recursos estéticos. O cabeleireiro e visagista Alan Kohler esclarece que no...
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6 plantas benéficas para a saúde da mulher na menopausa
A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Esse período é acompanhado por mudanças hormonais, especialmente pela queda na produção de estrogênio e progesterona, o que pode causar sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e diminuição da densidade óssea. Embora possa trazer desafios, a menopausa pode ser vivida...
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Varejo e os desafios na era das fraudes digitais
Por Lucas Anjos* A popularização de tecnologias como a Inteligência Artificial (IA) generativa tem introduzido, no ambiente digital, mecanismos cada vez mais sofisticados de fraude, como scams, uso indevido de imagens ou voz por deepfakes, phishing, fraudes financeiras, fake news, golpes com criptomoedas, etc. Quem navega na internet em busca de produtos ou serviços passa...
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9 dicas para proteção de dados pessoais em caso de roubo de celular durante o carnaval
Ações simples reforçam a segurança dos dados dentro dos aparelhos e minimizam danos causados pela criminalidade Milhões de foliões se preparam para ir às ruas comemorar o carnaval, evento que arrasta multidões por todo o país. Apesar do clima de alegria e descontração, as grandes aglomerações também abrem espaço para o aumento no número de...
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Descubra lugares imperdíveis para conhecer no Panamá
O Panamá, país que une as Américas Central e do Sul, oferece uma experiência rica e diversificada para seus visitantes. Com uma geografia singular, marcada pelo Canal do Panamá e por paisagens que variam de praias paradisíacas a florestas tropicais densas, o país atrai turistas em busca de aventura, cultura, história e contato com a...
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Descubra quem é você no Carnaval e como cuidar da sua saúde
Com a previsão de que 35% da população brasileira – o equivalente a 59 milhões de pessoas – viaje a lazer neste verão, de acordo com um estudo do Ministério do Turismo (MTUR) e da Nexus (Pesquisa e Inteligência de Dados), a alegria de quem vai aproveitar o Carnaval também traz à tona a importância...
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5 curiosidades sobre o Carnaval brasileiro
O Carnaval não é só um evento de cores e alegria, mas uma manifestação cultural cheia de detalhes curiosos. Ao longo dos anos, a festa passou por mudanças e acontecimentos marcantes que a influenciaram até se tornar o espetáculo grandioso de hoje que se vê em diversos estados brasileiros. “O Carnaval no Brasil é sinônimo...
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7 receitas de sobremesas geladas com frutas para incluir na dieta
As sobremesas com frutas são uma opção saudável para quem está de dieta. Isso porque, quando preparadas com ingredientes de baixo teor calórico, ajudam a saciar a vontade de comer doce sem interferir no ganho de peso. Além disso, simples de fazer, facilitam o dia a dia até de quem não tem muita habilidade na...
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5 receitas práticas e refrescantes com manga
A manga é uma das frutas tropicais mais apreciadas no mundo, conhecida por seu sabor doce, aroma irresistível e textura suculenta. Além de deliciosa, é rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, tornando-se uma excelente opção para compor pratos leves e nutritivos. A seguir, confira 5 receitas práticas e refrescantes com manga! Torta de manga Ingredientes...