Apesar de ser um direito básico, a prática de alimentação saudável é negligenciada pelas pessoas. Nutricionistas falam dos ricos para a saúde ao se trocar o tradicional arroz com feijão pelo salgado, mas defendem que reeducação não é tão difícil quanto se imagina Peixe morre pela boca já diz o ditado, e nós também. Mas...
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Dia Mundial da Água: será que ela sempre faz bem para a saúde?
Especialistas contam quais os riscos do consumo em excesso e como as variações do H2O agem no organismo O consumo de água é indicado desde a infância até a fase adulta, afinal, mais de 70% do corpo humano é composto por ela. O H2O ajuda a hidratar, transportar nutrientes até as células e auxilia na...
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BRUSCHETTA DE QUEIJO AZUL COM ALECRIM
Essa é uma receita leve, deliciosa e funcional – tudo que o verão pede – e que vai dar aquele gás na dieta para começar o ano motivado a aderir hábitos mais saudáveis. Ingredientes: Para a baguete sem glúten: 2 xícaras de chá farinha de arroz integral1 xícara de chá polvilho doce3 colheres de chá...
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Qual o futuro da beleza?
O Dr. Javier Brod Mendez, Cirurgião Plástico atua há 20 anos no mercado, membro especialista e titular da SBCP, nos concedeu essa entrevista sobre procedimentos estéticos e quando devem ser usados. Com 30 anos de formação Dr. Javier executa procedimentos cirúrgicos como, lipoaspiração, mastopexia, prótese de silicone, abdominoplastia, ele também realiza procedimentos menos invasivos como,...
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Botobella coroa bons resultados na área de estética facial com clínicas em Caxias do Sul e em Porto Alegre
Com o know-how do casal Cristian Horbach e Cristiane Knob Horbach, ele manager da operação, e ela profissional da saúde, médica especializada em dermatologista, assina o projeto Botobella Estética Facial, marca referência em procedimentos estéticos, que trabalha o desejo natural do ser humano de sentir-se bem consigo. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria...
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Como encontrar equilíbrio mental em meio ao caos?
Pesquisas apontam que a Inteligência Emocional é uma das principais competências exigidas pelo mercado de trabalho. Diante disso, cada vez mais é preciso das pessoas e organizações, a capacidade de dar respostas rápidas, às necessidades deste novo cenário. O caminho está no desenvolvimento de ferramentas, que promovam uma cultura de aprendizado contínuo, e o desenvolvimento de novas...
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Bonito por fora, feio por dentro
Com o aumento dos procedimentos estéticos e harmonização facial, todos podemos ter um aspecto mais jovem e bonito, mas já pararam para pensar se por dentro a pele também está saudável? Quando uma pessoa resolve se submeter a um procedimento estético como preenchimento para diminuir linhas de expressão, corrigir as bochechas caídas ou reduzir a...
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6 dicas para entender o rótulo dos alimentos
Quem nunca parou no supermercado e ficou em dúvida na hora de escolher um alimento por causa do rótulo? A situação é recorrente porque a maioria das embalagens contém nomes ou fórmulas pouco conhecidas. Desde 2001, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), órgão responsável pelas normas de rotulagem de alimentos industrializados, implantou a obrigatoriedade...
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Rolê de frango com ricota e espinafre é opção para refeição leve e saudável para esse verão
ROLÊ DE FRANGO COM RICOTA E ESPINAFRE Ingredientes 1kg de filé de coxa de frango 200g de espinafre 100ml de azeite 100g de cebola 2 dentes de alho 5g de sal 2 limões 100g de ricota Modo de preparo Tempere os filés com sal e limão. Desmanche a ricota. Descasque e pique o alho e...
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4 receitas para controlar o apetite e aumentar a energia
Caminhando para o fim do período de pandemia, a população tem voltado para sua rotina comum. Mas depois de tanto tempo de isolamento, pode ser difícil largar certos hábitos não saudáveis. De acordo com uma pesquisa realizada pela USP, publicada na Revista de Saúde Pública, 1 em cada 5 brasileiros teve aumento de peso nesse...